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Schlagwort-Archive: Leistung
Wie voll ist dein Akku? Der Schlüssel zu mehr Balance im Alltag …
Die Work-Life-Balance lässt sich gut mit einem Smartphone-Akku vergleichen, da beide von Ladung, Entladung und Kapazitätsgrenzen abhängig sind. Jeder Mensch hat diesen inneren Akku – eine begrenzte Energiequelle, die über den Tag hinweg durch Arbeit, Verpflichtungen und Stress entladen wird. Genau wie ein Smartphone-Akku braucht auch unser Körper regelmäßige Pausen und nachhaltige Erholung, um wieder aufzuladen. Doch viele Menschen achten erst auf ihre Energiereserven, wenn der Akku fast leer ist – anstatt ihn kontinuierlich zu pflegen. Weiterlesen
Werte – die Pfeiler der Brücke unseres Lebens …
Was sind eigentlich Deine eigenen Werte? Warum? Werte bilden oftmals die Pfeiler für die Brücken zum Ziel. Viele kennen schon ihre eigenen Werte nicht. Das führt noch mehr zur Orientierungslosigkeit und in der Not lassen wir uns zu gerne von außen führen – ist doch viel einfacher als den eigenen Weg zu finden und zu gehen. Weiterlesen
Wie vermeintliche Verpflichtungen belasten und Hypnose helfen kann, die innere Balance wiederzufinden
In unserer heutigen Gesellschaft werden viele Menschen von der ständigen Flut an Anforderungen und Erwartungen überwältigt. Berufliche Verpflichtungen, familiäre Verantwortlichkeiten und soziale Verpflichtungen türmen sich zu einer erdrückenden Last auf. Diese äußeren und inneren Anforderungen sorgen dafür, dass der Alltag … Weiterlesen
Urban Survival – Gelassen und selbstbewusst den Herausforderungen der Großstadt begegnen
Die Hektik der Großstadt bringt für viele Menschen tagtäglich enorme Herausforderungen mit sich. Vom morgendlichen Pendelverkehr über die hohe Leistungsdichte am Arbeitsplatz bis hin zu sozialen Verpflichtungen – das Leben in urbanen Zentren kann schnell zur Belastungsprobe für Körper und … Weiterlesen
Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit – Mit Hypnose und EFT zu innerem Gleichgewicht und neuer Energie
Der Herbst hat seine ganz eigene Magie – bunte Blätter, frische Luft und gemütliche Stunden zuhause. Doch für viele Menschen bringt die dunkle Jahreszeit auch eine Herausforderung mit sich: Herbstdepressionen. Das kürzer werdende Tageslicht und der bevorstehende Winter können das … Weiterlesen