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Die 10 goldenen Regeln für das optimale Peak-Performance-Mindset …

Die 10 goldenen Regeln für das optimale Peak-Performance-Mindset können je nach persönlichem Ziel variieren, da es viele verschiedene Ansätze gibt, wie man seine Leistungsfähigkeit maximieren kann. Hier sind jedoch einige allgemeine Prinzipien, die ich hier kurz aufführen möchte:

  1. Klare Ziele setzen
    Definiere klare und spezifische Ziele, die herausfordernd, aber erreichbar sind.
  2. Positives Denken kultivieren
    Trainiere deinen Geist, um optimistisch zu sein und negative Gedanken zu überwinden.
  3. Visualisierung nutzen
    Stelle dir lebhaft vor, wie du deine Ziele erreichst, um deine Motivation und Leistung zu steigern.
  4. Selbstvertrauen aufbauen
    Glaube an deine Fähigkeiten und stärke dein Selbstvertrauen durch Erfolge und positive Selbstgespräche.
  5. Fokussierung und Konzentration in der Gegenwart
    Trainiere deine Fähigkeit, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und Ablenkungen zu minimieren. Bleibe mit der Konzentration in der Gegenwart im Hier und Jetzt!
  6. Effektives Zeitmanagement
    Priorisiere Aufgaben, plane deine Zeit effizient und bleibe organisiert, um maximal produktiv zu sein.
  7. Richtige Ernährung und Bewegung
    Achte auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, um deine Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern.
  8. Regeneration und Erholung
    Gönn dir ausreichend Ruhephasen, um deine mentale und physische Gesundheit zu erhalten und Überlastung zu vermeiden.
  9. Lernen und Entwicklung
    Strebe kontinuierlich danach, dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, indem du neue Fähigkeiten erwirbst und dein Wissen erweiterst.
  10. Selbstdisziplin und Ausdauer
    Entwickle die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen dranzubleiben und Rückschläge als Teil des Lernprozesses zu akzeptieren.

Diese Regeln dienen als Leitlinien, um ein optimales Peak-Performance-Mindset zu entwickeln, aber es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch individuell ist und verschiedene Ansätze finden kann, die für ihn am besten funktionieren.

Am Besten funktioniert das mit einem individuellen Coaching auf Augenhöhe. Coaching ist keine einmalige Angelegenheit, Coaching begleitet und hilft für die Ziele notwendige Ressourcen aufzubauen, um sie in den jeweiligen Momenten aktivieren zu können.

Interesse daran Deine Ressourcen optimal für Dich zu nutzen?

Völlig gleichgültig in welchen Bereich – ob Business, Profisport oder privat. Nutze die Chance Dich neu zu entdecken, um ein neues, besseres Ich von Dir zu entwickeln. Lasse eingefahrene Strukturen und negative Gedanken- & Verhaltensweisen hinter Dir. Egal in welchem Bereich. Für mehr Zufriedenheit & Erfolg.

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Selbstzahler in der Hypnosetherapie: Diskretion und Vertraulichkeit für eine effektive Behandlung

Hypnosetherapie hat sich als wirksame Methode zur Behandlung verschiedener psychischer und körperlicher Herausforderungen erwiesen. Während viele Menschen Hypnosetherapie über ihre Krankenversicherung in Anspruch nehmen, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, als Selbstzahler für ihre Behandlung aufzukommen. Die Selbstzahlung bietet in der Therapie wie im Coaching einige Vorteile, die es gilt hervorheben – insbesondere in Bezug auf Diskretion und Vertraulichkeit.

Die Entscheidung, als Selbstzahler für Hypnosetherapie zu bezahlen, bietet Klienten eine erhöhte Privatsphäre und Diskretion. Oftmals sind persönliche Themen oder Herausforderungen, die Menschen mit Hypnosetherapie angehen möchten, sehr sensibel und intim. Als Selbstzahler haben Klienten die Möglichkeit, ihre Behandlung privat zu halten, da keine Informationen in ihren Versicherungsakten dokumentiert werden müssen. Dies schafft ein Gefühl der Sicherheit und ermöglicht es den Klienten, sich freier zu öffnen und sich auf ihre Behandlung zu konzentrieren.

Ein weiterer Vorteil der Selbstzahleroption in der Hypnosetherapie besteht darin, dass Klienten die volle Kontrolle über den Zugang zu ihren therapeutischen Informationen haben. Als Selbstzahler können sie selbst entscheiden, wer Zugang zu ihren Behandlungsdaten erhält. Dies ist besonders wichtig für Personen, die ihre Privatsphäre schützen möchten oder Berufe ausüben, in denen Vertraulichkeit von größter Bedeutung ist. Indem sie die Verantwortung für die Bezahlung ihrer eigenen Behandlung übernehmen, können Klienten sicherstellen, dass ihre therapeutischen Informationen sicher und geschützt bleiben.

Darüber hinaus ermöglicht die Selbstzahlung in der Hypnosetherapie den Klienten die Freiheit, einen Therapeuten ihrer Wahl auszuwählen, der ihre individuellen Bedürfnisse am besten erfüllt. Oftmals sind bestimmte Hypnosetherapeuten möglicherweise nicht von allen Krankenversicherungen abgedeckt. Als Selbstzahler können Klienten aus einer breiten Palette von qualifizierten Fachleuten wählen, die über spezifische Expertise und Erfahrung in den gewünschten Bereichen verfügen. Diese Möglichkeit der individuellen Auswahl gewährleistet eine bessere Passung zwischen Therapeut und Klient, was zu effektiveren Behandlungsergebnissen führen kann.

Ein weiterer Aspekt, den es zu beachten gilt, ist die zeitliche Flexibilität, die Selbstzahler in der Hypnosetherapie genießen. Während bestimmte Krankenversicherungen begrenzte Anzahl von Sitzungen oder spezifische Zeitrahmen vorschreiben können, haben Selbstzahler die Möglichkeit, ihre Behandlungsdauer individuell festzulegen. Dies ermöglicht eine umfassendere und intensivere therapeutische Arbeit, die auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten ist.

Die Option der Selbstzahlung in der Hypnosetherapie bietet den Klienten die Möglichkeit, ihre eigenen therapeutischen Entscheidungen zu treffen und ihre Privatsphäre zu wahren. Die erhöhte Diskretion, die Kontrolle über den Zugang zu Behandlungsinformationen und die Möglichkeit, den passenden Therapeuten auszuwählen, sind nur einige der Vorteile, die Selbstzahler in der Hypnosetherapie genießen können.

Die Praxis „innergaming.de | Praxis für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie“ ist eine führende Einrichtung für Hypnosetherapie, die hochqualifizierte und vertrauenswürdige therapeutische Dienstleistungen anbietet. Rouven M. Siegler, Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Lebensherausforderungen zu bewältigen und positive Veränderungen herbeizuführen. Diskreter Zugang in die Praxis direkt über die Tiefgarage, sowie die Möglichkeit von Terminen außerhalb der regulären Praxiszeiten runden die Diskretion bei uns in der Praxis ebenso ab, wie auch eine fast 20jährige Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Profisportlern, Schauspielern sowie Entscheidern in Wirtschaft und Politik.

Nutzen Sie die Möglichkeit für ein kostenloses Erstgespräch via Telefon oder Zoom – sofort zu buchen über:

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Hypnosecoaching goes Hollywood …

Du bis Schauspieler auf der Bühne, im Fernsehen oder Film?

Dann ist dieser Artikel speziell für Dich gedacht, Denn als Hypnosecoach kann ich dir helfen, deine Schauspielkarriere zu verbessern, indem ich dir Techniken und Werkzeuge zur Verfügung stelle, die dir helfen, dein volles Potenzial auf der Bühne oder vor der Kamera auszuschöpfen.

  1. Reduzierung von Lampenfieber und Prüfungsangst: Ich kann dir helfen, deine Ängste und Sorgen zu überwinden, indem ich dir Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle beibringe. Du wirst lernen, wie du deine Atmung regulierst, um deine Nerven zu beruhigen, und wie du deine Gedanken und Emotionen kontrollierst, um eine optimale Leistung abzurufen.
  2. Verbesserung deiner Konzentration und Fokussierung: Durch Hypnose kann ich dir helfen, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Entspannung beibringe, die dich in einen tiefen Zustand der Ruhe und Gelassenheit versetzen. Du wirst lernen, wie du dich besser auf deine Rolle konzentrieren und deine Leistung auf der Bühne oder vor der Kamera verbessern kannst.
  3. Verbesserung deiner kreativen Visualisierung: Kreative Visualisierung ist ein wichtiger Teil deiner Vorbereitung auf eine Rolle. Ich kann dir helfen, deine kreative Visualisierungsfähigkeit zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Steigerung deiner Vorstellungskraft und deines kreativen Potenzials vermittele. Du wirst lernen, wie du deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um dich besser in deine Rolle hineinzuversetzen und eine authentische Leistung zu erbringen.
  4. Verbesserung deiner Rollenausführung: Durch Hypnose kann ich dir helfen, deine Rollenausführung zu verbessern, indem ich dir dabei helfe, in die Rolle einzutauchen und deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Du wirst lernen, wie du deine Persönlichkeit mit der Rolle in Einklang bringst und wie du deine Leistung auf der Bühne oder vor der Kamera optimierst.
  5. Verbesserung deiner körperlichen Kontrolle: Ich kann dir auch dabei helfen, deine körperliche Kontrolle und deine Fähigkeit zur Körperbeherrschung zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Entspannung und Muskelkontrolle vermittele. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung und Bewegungen optimierst, um eine bessere Darstellung auf der Bühne oder vor der Kamera zu erreichen.

Zusammengefasst kann ich dir als Hypnosecoach dabei helfen, deine Schauspielkarriere zu verbessern, indem ich dir dabei helfe, deine Ängste und Sorgen zu überwinden, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, deine kreative Visualisierungsfähigkeit zu steigern, deine Rollenausführung zu verbessern und deine körperliche Kontrolle zu optimieren.

Interesse geweckt? Dann stehe ich dir gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.

Euer
Rouven M. Siegler

PS: demnächst auch mehr Infos für Filmproduktionsfirmen zum Thema „Set Psyc“ und dem Nutzen über die psychosoziale Verantwortung hinaus.

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Mit Hypnose zu Selbstbewusstsein …

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel mehr du im Leben erreichen könntest, wenn du mehr Selbstbewusstsein hättest? Wie viel mehr Freude, Glück und Erfüllung würdest du in deinem Leben erfahren, wenn du dich selbst vollständig akzeptieren und deine Stärken und Talente vollständig ausschöpfen könntest?

Hypnose ist ein unglaublich kraftvolles Werkzeug, um dein Selbstbewusstsein im Alltag zu stärken und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Durch die gezielte Nutzung von hypnotischen Techniken kannst du deine negativen Gedankenmuster erkennen und durchbrechen, deine Ängste und Unsicherheiten überwinden und eine tiefere Verbindung mit deinem inneren Selbst aufbauen.

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zum Erfolg und zur Erfüllung. Wenn du deine Unsicherheiten überwindest und Selbstbewusstsein aufbaust, wirst du in der Lage sein, Beziehungen aufzubauen, Karriereziele zu erreichen und dich selbst auf eine Weise zu verwirklichen, die dir zuvor nicht möglich erschien.

Als Hypnotherapeut biete ich dir eine sichere und wirksame Methode, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Mit meiner einfühlsamen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Hypnose-Sitzungen unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

Beginne noch heute mit der Stärkung deines Selbstbewusstseins und entdecke, was du im Leben erreichen kannst!

Interesse geweckt? Dann stehe ich dir gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.

Euer
Rouven M. Siegler

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Die Praxis wünscht schöne Weihnachten …

Hallo liebe Patienten und Klienten,

das Jahr neigt sich wieder dem Ende zu und mir bleibt nur noch, mich bei Euch für Euer Vertrauen und Eure Offenheit auf dem Weg der Veränderung zu bedanken.

Die Praxis geht in die Winterpause vom 29.12.2022 bis zum 06.01.2023.

Bis dahin bin ich in gewohnter Weise für Euch erreichbar. Termine können auch in der Urlaubszeit jederzeit 24/7 telefonisch via 08053/798625 oder via WhatsApp ausgemacht werden.

Auch steht die Möglichkeit zur Onlinebuchung für ein kostenloses Erstgespräch mit Terminen zur Auswahl immer offen.

Viele liebe Grüße derweil, ein frohes Fest und einen guten Rutsch,

Euer
Rouven M. Siegler | innergaming.de

 

 

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