Schlagwort-Archive: Selbstvertrauen

Vom Gefangenen der eigenen Muster zum freien Gestalter des Lebens …

Publiziert am 10. März 2025 von Rouven M. Siegler

Jonas saß mit verschränkten Armen in der Praxis. „Eigentlich bin ich skeptisch“, sagte er ehrlich. „Aber ich weiß nicht mehr weiter.“ Seit Jahren fühlte er sich gefangen in immer denselben Mustern. Beziehungen scheiterten, weil er sich entweder zu sehr anpasste oder innerlich distanzierte. Im Job war er fleißig, doch wenn es um Beförderungen ging, zogen andere an ihm vorbei. Tief in sich spürte er, dass er an einer unsichtbaren Grenze stand – aber er wusste nicht, wie er sie durchbrechen konnte. Weiterlesen →

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Neue Buchungszeiten für das kostenlose Erstgespräch …

Publiziert am 27. Februar 2025 von Rouven M. Siegler

Die Entscheidung für eine Hypnose- oder Psychotherapie sowie ein Coaching ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Doch gerade am Anfang gibt es oft viele Fragen. Weiterlesen →

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Wie voll ist dein Akku? Der Schlüssel zu mehr Balance im Alltag …

Publiziert am 12. Februar 2025 von Rouven M. Siegler

Die Work-Life-Balance lässt sich gut mit einem Smartphone-Akku vergleichen, da beide von Ladung, Entladung und Kapazitätsgrenzen abhängig sind. Jeder Mensch hat diesen inneren Akku – eine begrenzte Energiequelle, die über den Tag hinweg durch Arbeit, Verpflichtungen und Stress entladen wird. Genau wie ein Smartphone-Akku braucht auch unser Körper regelmäßige Pausen und nachhaltige Erholung, um wieder aufzuladen. Doch viele Menschen achten erst auf ihre Energiereserven, wenn der Akku fast leer ist – anstatt ihn kontinuierlich zu pflegen. Weiterlesen →

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Werte – die Pfeiler der Brücke unseres Lebens …

Publiziert am 11. Februar 2025 von Rouven M. Siegler

Was sind eigentlich Deine eigenen Werte? Warum? Werte bilden oftmals die Pfeiler für die Brücken zum Ziel. Viele kennen schon ihre eigenen Werte nicht. Das führt noch mehr zur Orientierungslosigkeit und in der Not lassen wir uns zu gerne von außen führen – ist doch viel einfacher als den eigenen Weg zu finden und zu gehen. Weiterlesen →

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ICH 3.0 – klare Ziele & persönlicher Erfolg …

Publiziert am 3. Februar 2025 von Rouven M. Siegler

Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns vor, besser zu werden: mehr Durchsetzungsvermögen im Job, mehr Harmonie in der Partnerschaft, mehr Mut, eigene Ziele zu verfolgen. Doch oft scheitern diese Vorsätze – nicht aus mangelndem Willen, sondern weil alte Muster … Weiterlesen →

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