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Rouven M. Siegler´s Blog …
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Sportpsychologische Beratung & Betreuung für Spitzensportler
Spezialpraxis & Zentrum für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie
Rouven M. Siegler
Bahnhofstraße 8
D-83093 Bad Endorf
Telefon 0 80 53 / 798 625
www.innergaming.de(Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG, Deutschland)
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Die 10 goldenen Regeln für das optimale Peak-Performance-Mindset …
Die 10 goldenen Regeln für das optimale Peak-Performance-Mindset können je nach persönlichem Ziel variieren, da es viele verschiedene Ansätze gibt, wie man seine Leistungsfähigkeit maximieren kann. Hier sind jedoch einige allgemeine Prinzipien, die ich hier kurz aufführen möchte:
- Klare Ziele setzen
Definiere klare und spezifische Ziele, die herausfordernd, aber erreichbar sind. - Positives Denken kultivieren
Trainiere deinen Geist, um optimistisch zu sein und negative Gedanken zu überwinden. - Visualisierung nutzen
Stelle dir lebhaft vor, wie du deine Ziele erreichst, um deine Motivation und Leistung zu steigern. - Selbstvertrauen aufbauen
Glaube an deine Fähigkeiten und stärke dein Selbstvertrauen durch Erfolge und positive Selbstgespräche. - Fokussierung und Konzentration in der Gegenwart
Trainiere deine Fähigkeit, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und Ablenkungen zu minimieren. Bleibe mit der Konzentration in der Gegenwart im Hier und Jetzt! - Effektives Zeitmanagement
Priorisiere Aufgaben, plane deine Zeit effizient und bleibe organisiert, um maximal produktiv zu sein. - Richtige Ernährung und Bewegung
Achte auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, um deine Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern. - Regeneration und Erholung
Gönn dir ausreichend Ruhephasen, um deine mentale und physische Gesundheit zu erhalten und Überlastung zu vermeiden. - Lernen und Entwicklung
Strebe kontinuierlich danach, dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, indem du neue Fähigkeiten erwirbst und dein Wissen erweiterst. - Selbstdisziplin und Ausdauer
Entwickle die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen dranzubleiben und Rückschläge als Teil des Lernprozesses zu akzeptieren.
Diese Regeln dienen als Leitlinien, um ein optimales Peak-Performance-Mindset zu entwickeln, aber es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch individuell ist und verschiedene Ansätze finden kann, die für ihn am besten funktionieren.
Am Besten funktioniert das mit einem individuellen Coaching auf Augenhöhe. Coaching ist keine einmalige Angelegenheit, Coaching begleitet und hilft für die Ziele notwendige Ressourcen aufzubauen, um sie in den jeweiligen Momenten aktivieren zu können.
Interesse daran Deine Ressourcen optimal für Dich zu nutzen?
Völlig gleichgültig in welchen Bereich – ob Business, Profisport oder privat. Nutze die Chance Dich neu zu entdecken, um ein neues, besseres Ich von Dir zu entwickeln. Lasse eingefahrene Strukturen und negative Gedanken- & Verhaltensweisen hinter Dir. Egal in welchem Bereich. Für mehr Zufriedenheit & Erfolg.
Mehr Infos und ein kostenloses Erstgespräch unter https://linktr.ee/rmsiegler
Transformiere Dein Mindset: einzigartiges Hypnose-Retreat zur Überwindung von negativen Glaubenssätzen und Traumata …
Ein Retreat mit Hypnose wird von vielen Menschen als zweite Geburt oder Abschnitt ein neues Leben beschrieben. Tag X ist bekommen, nichts ist wie es einmal war.
Doch warum ist für viele Menschen ein Hypnose-Retreat so ein einschneidendes Erlebnis?
In der heutigen schnelllebigen Welt kämpfen viele Menschen mit Stress, negativen Gedanken und Blockaden, die sie daran hindern, ihr eigentliches Potenzial zu entfalten.
Um diesen Herausforderungen zu begegnen und ein erfülltes Leben zu führen, wurde ein bahnbrechendes Hypnose-Retreat entworfen, das darauf abzielt, Dir ein neues Mindset zu schaffen, um tief verwurzelte Hindernisse schnell zu überwinden. Hypnose kann Dein Selbstbild und Lebensgefühl stark beeinflussen und Dir neue Kraft und mehr innere Verbundenheit schenken.
Der Zustand in Hypnose wirkt allgemein bewusstseinserweiternd. In diesem, vom Unterbewusstsein geöffneten Zustand, können Deine Blockaden und tiefsitzende negative Glaubenssätze aufgelöst werden, die Du Dein Leben lang durch eventuelle Traumata und Schicksalsschläge aufgebaut hast. Mehr noch, denn zeitgleich wird damit auch eine Saat der neuen, positiven Veränderung ausgebracht. Das Hypnose-Retreat bietet Dir somit eine einzigartige Gelegenheit & Möglichkeit, Dich von alten Selbstüberzeugungen und einschränkenden Gedanken endgültig zu lösen. Durch speziell entwickelte Hypnose-Techniken und transformative Übungen & bewusste und unbewusste Programme wird Dein Unterbewusstsein dazu ermutigt, diese negativen Muster loszulassen und eine positive Gedankenausrichtung zu kultivieren.
“Mein Ziel ist es, den Klienten zu helfen, ihre Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen, um ein Leben voller Gesundheit, Glück und Erfolg zu führen”, erklärt Rouven M. Siegler, Experte auf dem Gebiet der Hypnotherapie und persönlichen Entwicklung und Begründer des Hypnose-Retreat. “Ich glaube fest daran, dass jeder durch die richtige Unterstützung und Anleitung in der Lage ist in kurzer Zeit positive Veränderungen herbeizuführen, um die persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.”
Das Hypnose-Retreat ist nicht nur eine intensive Erfahrung, sondern beinhaltet auch individuelle Beratungssitzungen mit prozessorientierten Behandlungsformen. Das Erlernen von Eigenübungsprogrammen der energetischen Psychologie hilft Dir eine ganzheitliche Lösung für Deine persönlichen Herausforderungen zu finden.
“Ich bin überzeugt, dass das Loslassen von alten Begrenzungen und das Ernähren eines positiven Geistes die Grundlage für ein erfülltes Leben bilden”, sagt Rouven M. Siegler. “Das Hypnose-Retreat ist darauf ausgerichtet, dem Klienten die Werkzeuge und die Inspiration zu geben, die er braucht, um sein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben nach seinen Vorstellungen zu gestalten.”
Die Arbeit mit sich selbst, sich mit der eigenen Fehlbarkeit auseinanderzusetzen sowie offen daran arbeiten zu wollen – all das erfordert hohe Disziplin und setzt ein proaktives Handlungsbewusstsein voraus, bietet aber auf der anderen Seite ein völlig neues “sich selbst bewusst sein”.
Das Hypnose-Retreat zur Transformation des Mindsets findet immer im persönlichen Einzelsetting statt und richtet sich an alle, die bereit sind, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens zu machen und Verworrenes zu entwirren.
Nutzen Sie die Möglichkeit für ein kostenloses Erstgespräch via Telefon oder Zoom – sofort zu buchen über:
Über Rouven M. Siegler:
Rouven M. Siegler ist ein renommierter Hypnotherapeut, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen bei der Entdeckung ihrer inneren Mitte und der Bewältigung von Lebensherausforderungen zu unterstützen. Seine langjährige Erfahrung und sein Engagement für das Wohlbefinden seiner Klienten machen ihn zu einem gefragten Experten in der Hypnotherapie.
Die innere Mitte finden: Entdecken Sie die Kraft der Hypnose mit Rouven M. Siegler
Bad Endorf – In der heutigen hektischen Welt, in der Stress, Sorgen und äußere Einflüsse oft die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen scheinen, suchen viele Menschen nach einem Weg, um ihre innere Ruhe und Balance wiederzufinden. Die Lösung könnte in der Kraft der Hypnose liegen, die es jedem ermöglicht, die eigene innere Mitte auf eine einfache und nachhaltige Weise zu finden und für sich zu nutzen.
Die innere Mitte ist ein Zustand des mentalen Gleichgewichts, in dem wir uns in harmonischem Einklang mit unseren Gedanken und Emotionen fühlen. Sie ermöglicht es uns, Stress und Ängste zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und unser volles Potenzial zu entfalten. Als erfahrener Hypnosetherapeut, biete ich Ihnen die Möglichkeit, mithilfe der Hypnose diesen Zustand zu erreichen, für sich zu nutzen und auch zu erhalten.
Hypnose ist weit mehr als nur das, was oft in Film und Fernsehen gezeigt wird. Es ist eine seit 2006 in Deutschland durch den wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie anerkannte therapeutische Technik, die es Menschen ermöglicht, in einen entspannten und fokussierten Zustand des Bewusstseins einzutauchen, in dem sie besser auf ihre inneren Ressourcen zugreifen können. In diesem Zustand werden negative Gedanken und Ängste aufgelöst, während positive und stärkende Überzeugungen gefestigt werden.
Mithilfe der Hypnose können Menschen ihre innere Mitte finden, indem sie:
- Stress reduzieren: Hypnose hilft dabei, Stress abzubauen, indem sie die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems fördert, was zu tiefer Entspannung führt.
- Selbstvertrauen stärken: Negative Selbstbilder und Selbstzweifel können durch Hypnose aufgelöst werden, und das Selbstvertrauen kann gestärkt werden.
- Ängste überwinden: Phobien, soziale Ängste und andere emotionale Belastungen können mithilfe der Hypnose effektiv behandelt werden.
- Persönliche Ziele erreichen: Hypnose kann dazu beitragen, dass Menschen ihre Ziele und Träume klarer definieren und konsequent verfolgen.
- Spirituelle Erkenntnisse fördern: Einige Menschen verwenden Hypnose, um tiefere spirituelle Erlebnisse und Einsichten zu gewinnen.
Ich stehe Ihnen zur Seite, wenn Sie nach Ihrer eigenen inneren Mitte suchen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie sowie zertifizierter Hypnotherapeut mit über 20jähriger Erfahrung werde Sie auf dieser für Sie wichtigen Reise begleiten. Die typische gemeinsame Arbeit beginnt damit, dass ich mit Ihnen über Ihre Ziele und Bedenken spreche – das sogenannte PREcoaching. Dieses PREcoaching ist völlig lösgelöst von allem weiteren, denn mir ist wichtig, dass Sie Ihren Rucksack für Ihre individuelle Reise zum Ziel mit den für Sie wichtigen Ressourcen packen. Wir schauen gemeinsam nach dem Ist-Zustand, um bei Ihnen zu erkennen, welche Ressourcen schon wie vorhanden oder aber auch in manchen Situationen eventuell voll zur Verfügung stehen. Erst dann begeben wir uns gemeinsam auf die Reise. Dabei werde ich Sie in einen entspannten Zustand führen, in dem die eigentliche Arbeit mit dem Unterbewusstsein stattfindet. Dies kann in einzelnen Sitzungen erfolgen, oder aber auch im Rahmen eines Therapie-/Coachingpaketes.
Die Ergebnisse der Hypnose sind oft beeindruckend, und viele Menschen berichten von einer schnellen aber dennoch dauerhaften Verbesserung ihres Wohlbefindens und ihrer Lebensqualität. Wenn Sie Ihre innere Mitte finden und Ihr Leben in Balance bringen möchten, könnte die Hypnose die Lösung sein, nach der Sie gesucht haben.
Die Praxis „innergaming.de | Praxis für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie“ ist eine führende Einrichtung für Hypnosetherapie, die hochqualifizierte und vertrauenswürdige therapeutische Dienstleistungen anbietet. Rouven M. Siegler, Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Lebensherausforderungen zu bewältigen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Diskreter Zugang in die Praxis direkt über die Tiefgarage, sowie die Möglichkeit von Terminen außerhalb der regulären Praxiszeiten runden die Diskretion bei uns in der Praxis ebenso ab, wie auch eine fast 20jährige Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Profisportlern, Schauspielern sowie Entscheidern in Wirtschaft und Politik.
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Über Rouven M. Siegler: Rouven M. Siegler ist ein renommierter Hypnotherapeut, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen bei der Entdeckung ihrer inneren Mitte und der Bewältigung von Lebensherausforderungen zu unterstützen. Seine langjährige Erfahrung und sein Engagement für das Wohlbefinden seiner Klienten machen ihn zu einem gefragten Experten in der Hypnotherapie.
Podcast zur Hypnose-Sendung von Galileo …
Hallo zusammen,
es gibt erfreulicherweise auch einen Podcast zur Sendung zum Nachhören der Wirkung und Möglichkeiten der Hypnose:
https://galileo-podcast.podigee.io/38-was-kann-hypnose
Viel Spaß beim Anhören!
Viele liebe Grüße,
Euer
Rouven
TV-Info | Hypnose bei Galileo | 26.03.2021 | 19:05 Uhr
Kurze Zwischeninfo:
Heute, Freitag, 26.03.2021 um 19.05 Uhr auf pro7 – Hypnose – ZEHN FRAGEN AN EINEN HYPNOTISEUR
https://www.galileo.tv/gesundheit/hypnose-so-funktioniert-sie-und-das-kann-man-damit-behandeln/
Hypnose: Ist das alles nur Fake oder steckt da wirklich mehr dahinter? Wie setzt man sie ein, wer ist leicht zu hypnotisieren und wofür wird sie heutzutage genutzt? “Galileo” hat einem Hypnotiseur zehn provokante Fragen gestellt und den ultimativen Test gemacht: Hat er es geschafft, das Team zu hypnotisieren?
Auch Christo, Moderator unseres gemeinsamen , allfreitäglichen HypnoTALK (jeden Freitag, 19:00 Uhr auf Clubhouse) steht Rede und Antwort. Heute natürlich live zur Sendung.
Ihr habt Fragen zur Hypnose. Gerne dürft Ihr Euch auch direkt bei mir melden. Anonyme Fragen zur Hypnose oder zur Sendung stellen? Kein Problem: https://clubnotes.io/app#/room/bd152fd3-f57c-4da3-8a0e-630e5b37d154
Ihr interessiert Euch direkt für ein Coaching oder eine Therapie mit Hypnose? Hier geht es zum kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch: http://www.innergaming.de/erstgespraech.html