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Rouven M. Siegler´s Blog …
Einblicke in meine Tätigkeit als Psychologischer Management Trainer, Berater & Therapeut.
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Rouven M. Siegler
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Blog: innergaming.de | BLOG Topics:Coaching, Therapie, Hypnose Wetter Breitbrunn am Chiemsee
Schlagwort-Archive: Motivation
Hypnosecoaching goes Hollywood …
Du bis Schauspieler auf der Bühne, im Fernsehen oder Film?
Dann ist dieser Artikel speziell für Dich gedacht, Denn als Hypnosecoach kann ich dir helfen, deine Schauspielkarriere zu verbessern, indem ich dir Techniken und Werkzeuge zur Verfügung stelle, die dir helfen, dein volles Potenzial auf der Bühne oder vor der Kamera auszuschöpfen.
- Reduzierung von Lampenfieber und Prüfungsangst: Ich kann dir helfen, deine Ängste und Sorgen zu überwinden, indem ich dir Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle beibringe. Du wirst lernen, wie du deine Atmung regulierst, um deine Nerven zu beruhigen, und wie du deine Gedanken und Emotionen kontrollierst, um eine optimale Leistung abzurufen.
- Verbesserung deiner Konzentration und Fokussierung: Durch Hypnose kann ich dir helfen, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Entspannung beibringe, die dich in einen tiefen Zustand der Ruhe und Gelassenheit versetzen. Du wirst lernen, wie du dich besser auf deine Rolle konzentrieren und deine Leistung auf der Bühne oder vor der Kamera verbessern kannst.
- Verbesserung deiner kreativen Visualisierung: Kreative Visualisierung ist ein wichtiger Teil deiner Vorbereitung auf eine Rolle. Ich kann dir helfen, deine kreative Visualisierungsfähigkeit zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Steigerung deiner Vorstellungskraft und deines kreativen Potenzials vermittele. Du wirst lernen, wie du deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um dich besser in deine Rolle hineinzuversetzen und eine authentische Leistung zu erbringen.
- Verbesserung deiner Rollenausführung: Durch Hypnose kann ich dir helfen, deine Rollenausführung zu verbessern, indem ich dir dabei helfe, in die Rolle einzutauchen und deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Du wirst lernen, wie du deine Persönlichkeit mit der Rolle in Einklang bringst und wie du deine Leistung auf der Bühne oder vor der Kamera optimierst.
- Verbesserung deiner körperlichen Kontrolle: Ich kann dir auch dabei helfen, deine körperliche Kontrolle und deine Fähigkeit zur Körperbeherrschung zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Entspannung und Muskelkontrolle vermittele. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung und Bewegungen optimierst, um eine bessere Darstellung auf der Bühne oder vor der Kamera zu erreichen.
Zusammengefasst kann ich dir als Hypnosecoach dabei helfen, deine Schauspielkarriere zu verbessern, indem ich dir dabei helfe, deine Ängste und Sorgen zu überwinden, deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, deine kreative Visualisierungsfähigkeit zu steigern, deine Rollenausführung zu verbessern und deine körperliche Kontrolle zu optimieren.
Interesse geweckt? Dann stehe ich dir gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.
Euer
Rouven M. Siegler
PS: demnächst auch mehr Infos für Filmproduktionsfirmen zum Thema „Set Psyc“ und dem Nutzen über die psychosoziale Verantwortung hinaus.
Mit Hypnose zum Wunschgewicht …
Die neuronale Ursache des JoJo-Effekts ist gelöst. Die Übererregung der Hunger-Neuronen hält auch nach dem Ende einer Fastenperiode oder Diät weiter an.
Hypnose kann eine wirksame Ergänzung zu einer Gewichtsabnahme-Strategie sein. Die Hypnose kann dazu beitragen, das Unterbewusstsein so zu beeinflussen, dass es die Einstellung zum Essen und zum Körperbild ändert, was zu gesünderen Essgewohnheiten und einem positiveren Selbstbild führen kann. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Hypnose bei der Gewichtsabnahme helfen kann:
- Veränderung von Essgewohnheiten & neuronalen Denkmuster: Die Hypnose kann dabei helfen, negative Essgewohnheiten wie Heißhunger oder Essattacken zu reduzieren oder zu beseitigen. Hypnose kann dazu beitragen, dass das Unterbewusstsein neue und gesündere Gewohnheiten im Zusammenhang mit der Ernährung und dem Essverhalten annimmt.
- Stressreduzierung: Stress kann ein wichtiger Faktor sein, der zu ungesundem Essverhalten und Gewichtszunahme führt. Hypnose kann dazu beitragen, Stress und Ängste zu reduzieren und dadurch die Wahrscheinlichkeit von Stress-Essen zu verringern.
- Stärkung des Selbstbewusstseins: Hypnose kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl zu stärken, was dazu beitragen kann, dass man sich besser um sich selbst kümmert und gesündere Entscheidungen trifft.
- Motivation: Hypnose kann dazu beitragen, die Motivation zu steigern, um die Gewichtsabnahmeziele zu erreichen. Hypnose kann dabei helfen, die Gründe und Motivation für die Gewichtsabnahme zu verstärken und das Unterbewusstsein auf Erfolg auszurichten.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hypnose allein keine Gewichtsabnahme bewirken kann. Es ist notwendig, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu praktizieren, um erfolgreich Gewicht zu verlieren. Hypnose kann wertvolle Bausteine sinnvoll ergänzen, die für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme notwendig sind.
Interesse geweckt? Dann stehe ich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.
Auf einen guten Start in den Frühling.
Euer
Rouven M. Siegler
Hypnose-Retreat …
Raus aus der Falle der Selbstsabotage, raus aus den Fängen alter emotionaler Gefangenheit, raus aus dem Stress des Alltags. Rein in mehr emotionale Freiheit.
Wir werden seit längerer Zeit mit Meldungen, Bildern und Aussagen konfrontiert, denen wir – ohne es zu wollen – ständig ausgesetzt sind. Nie dagewesene Beschränkungen des täglichen Lebens begleiten uns ebenso wie eine Angst vor etwas, das wir nicht fassen können. Das Virus ist unsichtbar – der Krieg ist sichtbar. Aber auch die negativen wirtschaftlichen Begleiterscheinungen lösen bei manchem pure Zukunfts- oder Existenzangst aus.
Da Körper und Geist eng miteinander zusammenhängen, wirkt sich dieser permanente Stress sowohl physisch als auch psychisch auf uns aus. Manche reagieren mit Verdrängung und reden sich alles schön, wiederum andere versinken förmlich in ihrer Angst. Angst lähmt uns und Verharrung ist die denkbar schlechteste Alternative, um das Beste aus der Situation zu machen.
Ein individueller und persönlicher Hypnose-Retreat hilft loszulassen. Loslassen von negativen Gedanken oder negativen Erfahrungen der Vergangenheit. Loslassen von alter emotionaler Angst, die im Hier und Jetzt keinen Bestand mehr hat, weil sie ihre Aufgabe in der Vergangenheit schon lange erfüllt hat – uns aber trotzdem tagtäglich im Weg steht. Lernen Sie sich diesem geführten Retreat mehr selbst kennen und in regelmäßigen Abständen zu entschleunigen. Ein Hypnose-Retreat hilft gerade in dieser Zeit zu entfliehen, um wieder mit mehr Achtsamkeit zu sich selbst zu finden, um wieder klare Gedanken zu fassen und frische Energie zu tanken. Eine Möglichkeit mit innerer Stärke angstfrei neue Wege zu gehen und eben die besseren Entscheidungen zu treffen, die vorher durch die vorherrschende Selbstsabotage oder Angst blockiert waren. Ein Hypnose-Retreat bietet die Möglichkeit mit dem Unterbewusstsein wieder ein glückliches und befreites Leben zu führen.
Mehr zum Thema Hypnose-Retreat und den Möglichkeiten erfahren Sie in einem kostenlosen, unverbindlichen und persönlichen Erstgespräch mit Rouven M. Siegler unter 0 80 53/798 625 – oder online mit freier Terminwahl – für dieses kostenlose und unverbindliche Erstgespräch direkt buchbar über www.innergaming.de.
Weihnachten steht vor der Tür …
Liebe Patienten & Klienten,
das Jahr nähert sich schon wieder dem Ende und es bleibt mir einfach Danke zu sagen:
- Danke, für das Vertrauen.
- Danke, für die Offenheit.
- Danke, für die Ehrlichkeit.
- Danke, für den gemeinsamen Weg.
Ich wünsche Euch besinnliche Feiertage, ein schönes Weihnachtsfest, einen guten (gesunden) Rutsch ins neue Jahr 2022 mit hoffentlich wieder ein wenig mehr Normalität.
Ich bin wieder ab dem 10.01.2022 mit der Praxis persönlich am Start.
Bis dahin alles Gute, bleibt gesund,
Euer
Rouven M. Siegler | innergaming.de
PS: Es besteht auch zwischen den Jahren, bei Interesse an gelungener Veränderung und Unterstützung, immer die Möglichkeit für kostenlose & unverbindliche Erstgespräche via Zoom oder auch telefonisch – ganz einfach zu buchen unter https://linktr.ee/rmsiegler.
TV-Info | Hypnose bei Galileo | 26.03.2021 | 19:05 Uhr
Kurze Zwischeninfo:
Heute, Freitag, 26.03.2021 um 19.05 Uhr auf pro7 – Hypnose – ZEHN FRAGEN AN EINEN HYPNOTISEUR
https://www.galileo.tv/gesundheit/hypnose-so-funktioniert-sie-und-das-kann-man-damit-behandeln/
Hypnose: Ist das alles nur Fake oder steckt da wirklich mehr dahinter? Wie setzt man sie ein, wer ist leicht zu hypnotisieren und wofür wird sie heutzutage genutzt? “Galileo” hat einem Hypnotiseur zehn provokante Fragen gestellt und den ultimativen Test gemacht: Hat er es geschafft, das Team zu hypnotisieren?
Auch Christo, Moderator unseres gemeinsamen , allfreitäglichen HypnoTALK (jeden Freitag, 19:00 Uhr auf Clubhouse) steht Rede und Antwort. Heute natürlich live zur Sendung.
Ihr habt Fragen zur Hypnose. Gerne dürft Ihr Euch auch direkt bei mir melden. Anonyme Fragen zur Hypnose oder zur Sendung stellen? Kein Problem: https://clubnotes.io/app#/room/bd152fd3-f57c-4da3-8a0e-630e5b37d154
Ihr interessiert Euch direkt für ein Coaching oder eine Therapie mit Hypnose? Hier geht es zum kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch: http://www.innergaming.de/erstgespraech.html
