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Von Armbändern, Magneten, Ionen und Hologrammen – der Placeboeffekt …

Liebe Leserinnen & Leser,

wer ist nicht schon einmal über ein Angebot gestolpert, das verlockend einfach zu mehr Energie, Regeneration und vor allem mehr Leistung verhelfen soll? Wohl jeder ist schon mal an einem solchen Angebot hängen geblieben. Was seit den 80ern der Magnet- & Kupferschmuck ist, versucht in der heutigen Zeit mit Minus-Ionen, Hologrammen oder Resonanz-Bändern der Anregung der körpereigenen Frequenz auf die Sprünge zu helfen.

Grundsätzlich stehe ich möglichst vorurteilsfrei mir unbekannten Dingen gegenüber. Was aber nicht bedeutet Dinge nicht hinterfragen zu wollen. Naturwissenschaftlich wie medizinisch gibt es bis heute keinen einzigen Beweis dafür, dass unsere Energieflüsse im Körper durch Frequenzen, Magnete, Ionen oder Hologramme auf Resonanzbasis in richtige Bahnen gelenkt werden können. Wen wundert es daher, dass die Hersteller nicht mit wissenschaftlichen Beweisen und belegbaren Messprotokollen werben, sondern unterschwellig mit geschickt formulierten Produkttexten und reinen Erfahrungswerten beim angesprochenen Kunden versuchen positive Gedanken und Hoffnungen wecken.

Vorsicht bei Werbung mit reinen Erfahrungswerten

Der Weg zum Erfolg sind aus wissenschaftlicher Sicht weder Kupfer, keine Ionen, Magnete oder Hologramme, sondern einzig und allein das Vertrauen in die Versprechungen. “Beweise für die Wirkung” werden von Gläubigen, Anhängern & Vertretern dieser Methoden zu 100% auf der Grundlage der Anekdotischen Evidenz gebildet. Hörensagen, Geschichten & Gerüchte – wissenschaftliche Erkenntnisse bleibt dabei außen vor. Und wer möchte schon gerne den eigenen Glauben und die Hoffnung verlieren. Vorsicht also, wenn nur gute Erfahrungen beschworen werden, anstatt einen wissenschaftlichem Wirksamkeitsnachweis vorzulegen. Die Hersteller sind – aus gutem Grund – NICHT an den wissenschaftlichen Erkenntnissen interessiert:

  1. steckt nicht wirklich viel wissenschaftliches dahinter und
  2. lässt sich mit diesen Angeboten sehr gut und sehr schnell Geld verdienen.

… und ohne wissenschaftliche Erklärung ist es doch auch viel mystischer – wer braucht die schon, wenn der Rubel rollt?!?
Ich frage mich dabei aber immer: Wie funktioniert bei diesen Herstellern das Qualitätsmanagement? Wie wird die Funktion der Ware überprüft, wenn wissenschaftlich nichts nachweisbar ist?

Die Macht des Placebos

Woher kommt die angebliche Wirkung, auf die manche schwören? Die Wirkungsweise lässt sich bei all diesen Angeboten auf einen reinen Placeboeffekt zurückführen. Dieser Placebo-Effekt sollte nicht unterschätzt werden, denn im psychiatrischen und auch psychosomatischen Umfeld ist er längst Bestandteil im Therapieplan. Allerdings auf einer anderen Grundlage als nur leerer Versprechungen. Unsere Psyche ist zu vielem imstande – wenn wir den Glauben daran haben und ihn aufrecht erhalten. Ob ein Teil der Kundenaussagen erkauft wurden, lässt sich an dieser Stelle nicht klären, komisch ist nur, dass es den einen hilft wacher zu sein und wieder anderen wiederum hilft besser zu schlafen … Zwei Punkte kommen bei solchen dubiosen Angeboten immer wieder vor:

  1. nur Erfahrungen statt Wirksamkeitsnachweis
  2. die vielseitige Wirksamkeit

Das SWR-Fernsehen hat in seiner Sendereihe “odysso” ein “Scharlatan-O-Meter” entwickelt und anhand anderer dubioser Angebote im Gesundheitsbereich getestet – mit eben diesen Punkten. Zum guten Glück kann man von diesen Produkten behaupten sie haben keine Nebenwirkungen – denn wo keine Wirkung ist, woll soll da eine Nebenwirkung entstehen? Leider gibt es bezüglich der offen gehaltenen Wirkungen sehr viel Interpretationsspielraum in alle Richtungen. Dieser wird leider auch von Seiten Dritter mehr und mehr für phantastische Heilversprechen genutzt. Diese zwei Punkte können auch auf andere Bereiche des täglichen Lebens übertragen werden. Egal ob Haarwuchsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Wunderdiäten oder manch heilpraktische Tätigkeit, die über die nachweisliche Naturheilkunde und nachgewiesene Medizin hinaus geht – die Welt will anscheinend betrogen sein …

Sie können sich darauf verlassen, dass ich solche Artikel (wenn die Wirkung tatsächlich vorhanden wäre) auch all den durch mich betreuten Profisportlern nicht vorenthalte n würde! Das Tragen eines Amuletts muss jeder letztendlich für sich selbst entscheiden.

“Ein Amulett (lateinisch amuletum – „Kraftspender“, davor arabisch hammala – „Tragband“) ist ein Gegenstand, dem magische Kräfte zugeschrieben werden, mit denen er Glück bringen (energetische, sakramentale Wirkung) und vor Schaden schützen (apotropäische Wirkung) soll.”
QUELLE: wikipedia

Einmal “Überzeugte” sind im Allgemeinen nur sehr schwer vom Gegenteil zu überzeugen. Das hat mehrere Gründe, zwei seien hier angeführt:

  1. Zum Einen raubt man damit eine (zum Teil selbst aufgebaute) Glaubens- & Illusionswelt.
  2. Zum Anderen müsste ein eigener Irrtum (eine Illusion) eingeräumt werden.

Das erklärt auch das “Abwehrverhalten” in Form von Interesselosigkeit an Tests bis hin zur Aggression. Wie schwierig sich das dann für die Wissenschaft gestaltet macht ein Beispiel aus einer auf der mtb-Website geführten Diskussion deutlich:
… Nur so als Beispiel: Ich behaupte ich habe blaue Haut, wohne auf dem Merkur und schreibe das hier per Gedankenübertragung über Barack Obamas mtb-account. Jetzt musst du mir glauben ! Warum tust du das nicht ? Weil ich keine Beweise dafür bringe… Aber versuch mal das Gegenteil zu beweisen! …

Etwas das es nicht gibt kann man nicht nachweisen. In Folge dessen kann man auch dessen Nichtexistenz nicht nachweisen. Das einzige was man kann ist nachweisen, dass die falschen Beweise für die Existenz falsch sind. Ich kann JEDEM nur raten im Leben mehr zu hinterfragen und nicht alles „als so gegeben” hinzunehmen. Die eigene Wirklichkeit zu erschaffen eröffnet auch neue Horizonte – und vor allem die Wege, die dorthin führen!

„Wer nur in die Fußstapfen anderer tritt, kann keine neuen Wege beschreiten!“ Mit Selbstverantwortung den eigenen Weg finden war schon immer besser, als wie ein Lemming anderen einem Weg hinterher zu folgen. Entscheiden muss jeder letztendlich selbst, welcher Weg für ihn der richtige ist …

Meine kritische Einstellung gegenüber pseudowissenschaftlicher Produkte, wie Magnetbändern, Erdstrahlenkupfermatten, bioinformierte VitalCard´s oder mit Körperfrequenzen bespielter Mylarplättchen beruht auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass diese Produkte alle nicht über den Wirkungsgrad eines Placebos hinausreichen. Einen guten und sachlichen Bericht gibte es auch hier zu lesen:
http://esowatch.com/ge/index.php?title=Heilschmuck

Ich stehe mit meinem Namen und meiner Person, in der Tätigkeit als Therapeut und Coach für die meinen Patienten und Klienten entgegengebrachte Ehrlichkeit und Offenheit – auch mit den von mir eingesetzten Methoden.

Ich berufe mich bei den von mir eingesetzten Methoden auf bewiesene wissenschaftliche Nachweise und werde das auch in Zukunft so beibehalten!

Ich habe nichts gegen diese Produkte an sich, stellen sie doch für manchen „Glaubenden“ einen “mentalen Rettungsanker” und in gewisser Art und Weise auch eine „Lebenserleichterung“ dar! In diesem Fall, wenn der Glaube an die Wirkung obliegt, können diese Produkte – ganz gleich ob Magnetarmbänder oder ähnliches – auch im “Geiste” helfen. Im Alltag ok, aber wenn im Profisport der Sportler seine Leistung damit verbindet, schlimmer noch – daran festmacht, entsteht eine künstlich aufgebaute, psychische Abhängigkeit nur gut sein zu können, wenn der Anhänger um den Hals baumelt. Aus sportpsychologischer Sicht mehr als kritisch! Die wissenschaftliche Wahrheit – ein Amulett aus Silikon, Titan, mit oder ohne Ionen, mit oder ohne Mylar oder Magneten – aber bestimmt mit Placeboeffekt. Nicht mehr und auch nicht weniger …

Viele Grüße
Rouven M. Siegler | innergaming.de

PS: Mehr Infos zum Thema “Power Balance Armband” demnächst im neuen “Skeptiker-Magazin 04/10”:
Nachdem sich der “Skeptical Inquirer” in seiner Märzausgabe 2010 schon diseses Themas angenommen hat ( http://www.csicop.org/si/show/power_balance_technology/) erscheint nun auch ein Artikel im deutschsprachigen “Skeptiker”: “Was können Power-Balance-Armbänder wirklich?” Manche Trendsportler schwören auf die Karten und Armbänder, die dank eines Hologramms die Leistungsfähigkeit steigern sollen. Für eine Erklärung muss die Ärztin und SKEPTIKER-Autorin Harriet Hall nicht auf geheimnisvolle Kräfte zurückgreifen. Es reichen bekannte Mechanismen wie Suggestion und Placebo-Effekt. Bestellt werden kann das Magazin online unter: http://www.gwup.org

Die Facebookseite des Magazins: http://www.facebook.com/#!/skeptiker.de
Die Facebookseite der GWUP: http://www.facebook.com/#!/gwup.org

Wikipedia: http://en.wikipedia.org/wiki/Power_Balance

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Interessante TV-Termine zum Thema Hypnose …

Liebe Leserinnen und Leser,
gerne lege ich Ihnen zwei TV-Termine ans Herz, bei denen es um das spannende Thema HYPNOSE sowie verschiedenste Einsatzgebiete geht:

“Trauma-Tier-siert” – Hypnose gegen Tierphobien
Montag, den 22. November 2010, 23:30 Uhr bei “30 Minuten Deutschland” auf RTL  

Der tägliche Gruselfilm im Kopf der Berlinerin Peggy Ranft: sie schwitzt, schreit und springt beim Anblick einer Spinne – so klein sie auch sein mag. Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Tierphobie. Peggy hat es besonders hart getroffen. Die 38’jährige geht nur ungern aus, meidet Parkanlagen, alte Häuser und exotische Urlaubsziele. Kriechende Angst bestimmt auch das Leben Sabine Marquards. Die Lehrerin hat eine Schlangen-Phobie. Sieht sie ein Reptil-Foto, verwandelt sich die starke Frau in eine kreischende Hysterikerin. Die 56’jährige spricht nicht über ihre Panik-Attacken. Zu groß ist die Angst, von ihren Schülern schikaniert zu werden. Radiomoderatorin Stefanie Fiedler hingegen hätte nur allzu gern eine Schlange auf ihrem Strausberger Hof. Ihr Feindbild: Mäuse! Läuft ihr ein Nager übern Weg, zittern ihre Knie. Schlimmsten Fall fällt sie in Ohnmacht.

Drei Tierphonie-Gruselfälle, die Nikolai Hanf-Dressler vom HYPNOS, Zentrum für Hypnose in Berlin, heilen wird. Als einziger Hypnosetherapeut versetzt er seine Patienten in einen kontrollierten Angstzustand und löst die Phobie dann mit verschiedenen Hypnosetechniken auf – eine Behandlung mit garantiert langfristigem Erfolg. Sabine Marquard konfrontiert er mit einer Tigerpython, Peggy Ranft lässt er auf der größten Spinnenausstellung Europas mit riesigen Achtbeinern harmonieren und Mäuse am Körper von Stefanie Fiedler krabbeln.

Mit dieser einmaligen Hanf-Dressler-Therapie garantiert Nikolai eine große hypnotische Heilverantwortung, denn funktioniert sein Verfahren nicht, würde er die Patienten direkt in ein fortwährendes Gruselkabinett schicken!

RTL’s Erfolgsreihe “30 Minuten Deutschland” begleitet Nikolai Hanf-Dressler mit den drei Phobikerinnen, die auszogen, das Fürchten zu verlernen! Eine Serie über die Arbeit von Deutschlands einmaligen Hypnosetherapeuten mit seinen verschiedenen Verfahrens- und Einsatzgebieten ist in Planung.

“Hypnose – nur Show oder wirksame Therapie?”
Dienstag, den 30. November 2010, 19.00 Uhr bei “Gesundheit!” im BR-Fernsehen

Hypnose eine Wundertherapie? In Deutschland gilt die Hypnose noch immer als Grenzgänger-Wissenschaft, steht noch immer in der esoterischen Ecke, obwohl die wissenschaftlichen Beweise längst erbracht sind. So liefern neueste wissenschaftliche Studien wichtige Erkenntnisse dafür, was im Gehirn unter Hypnose geschieht. Während das etablierte Gesundheitswesen der Hypnose noch immer kritisch begegnet, lassen sich immer mehr Menschen in Deutschland hypnotisieren, um beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören, um abzunehmen, um sich Zähne ziehen zu lassen oder um unter Hypnose schmerzfrei zu gebären. Viele lassen sich in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, um ihren Ängsten zu begegnen oder mangelndes Selbstbewusstsein aufzupolieren. Auch immer mehr Leistungssportler versuchen in der Hypnose, einen leistungssteigernden Effekt zu erzielen. Und depressive Menschen finden unter Hypnose wieder Lebensmut. Was ist also dran an Hypnose? Was geschieht im Gehirn, wenn der Hypnotiseur durch ständiges Rezitieren von einfachen Sätzen, einen Klienten in einen anderen Bewusstseinszustand versetzt? Ist jeder für die Hypnose geeignet? Die Sendung “Gesundheit!” widmet diesem hoch spannenden Thema eine Dokumentation, die auf diese Fragen erstaunliche Antworten liefert. Der Film zeigt unter anderem, wie einer Patientin vier Zähne gezogen werden – nur unter Hypnose, wie sich Sportler unter Hypnose fit machen, um bessere Leistungen zu erzielen. Darüber hinaus wird versucht, die Frage zu beantworten, was in einer Showhypnose tatsächlich passiert.

Viele Grüße
Rouven M. Siegler

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Sportcoaching mit Hypnose – Doc Ramadanis Podcast Nr. 22 …

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

bevor ich 21. Oktober dieses Jahres zum MEG-Kongress “Mentale Stärken” nach Heidelberg gefahren bin, habe ich auf Einladung von Herrn Dr. med. Marco Ramadani bei diesem für eine Podcast-Aufzeichnung in Neu Ulm halt gemacht. Das spannende Thema “Hypnose im gezielten Sportmentaltraining”.

Das Ergebnis ist jetzt online für jeden kostenlos als Download erhältlich:

Wie bereite ich mich richtig auf den Tag vor?
Sportcoaching mit Hypnose – Doc Ramadanis Podcast Nr. 22

Wer meinen Podcast schon länger verfolgt, hat schon vieles darüber erfahren können, wie sich Hypnotherapie / Hypnose therapeutisch einsetzen lässt. Dass Hypnose aber auch in vielen anderen Bereichen des Lebens hilfreich sein kann, wissen viele Coachs und Berater, die ihren Klienten Tag für Tag in verschiedensten Lebenslagen weiterhelfen.

Mit meinem hypnotischen Kollegen Rouven M. Siegler aus Bad Endorf unterhalte ich mich in Podcast Nr. 22 darüber, wie er Sportlern durch Hypnose hilft, auch in schwierigen Wettkampfsituationen, bei der körperlichen Regeneration aber auch beim Umgang mit sportlichen Rückschlägen immer voll sich selbst und den eigenen Stärken bewusst zu sein.

Wer sich direkt an Rouven wenden möchte, erreicht ihn unter folgenden Koordinaten:

Rouven M. Siegler
innergaming.de | Praxis für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie
Heilpraktiker für Psychotherapie
Bahnhofstraße 8
83093 Bad Endorf
Telefon: 08053 – 798 625

Viel Spass beim Mentaltraining,
Doc Ramadani

Der Link dazu:
http://energiebrief.dr-ramadani.de/podcast-022-sportcoaching-mit-hypnose-doc-ramadanis-podcast-nr-22

An dieser Stelle auch noch mal ein herzliches Dankeschön und großen Respekt an Dr. med. Marco Ramadani bezüglich der Zeit, Mühe & Liebe zum Detail, die er in seine höchstinteressanten Podcasts investiert – es lohnt sich auf jeden Fall auch die anderen 21 Podcasts von ihm anzuhören!

Viel Spaß beim Anhören der interessanten Beiträge,
Euer
Rouven M. Siegler

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Zurück vom M.E.G.-Kongress …

Hallo liebe Leserinnen & Leser,
frisch gestärkt mit neuen Ansätzen und Inspirationen bin ich zurück vom 2. M.E.G.-Kongress ” Mentale(s) Stärken”. Der mit ca. 1.200 Teilnehmern wohl der größte Kongress zum Thema Sporthypnose, Mentales Training, Coaching, etc. fand vom 21.-24.10.2010 erneut in Heidelberg statt.

In der pragmatischen Tradition von Milton Erickson hat auch der 2. Heidelberger Kongress „Mentale(s) Stärken“ die Praxis von Coaching, Mentalem Training, etc. in den Vordergrund gerückt. Anders gesagt: die Teilnehmer wurden mit einer Fülle von „Handwerkszeug“ für ihre jeweiligen Arbeitsgebiete versorgt. Und – in vielen Workshops haben internationalen Experten mit Teilnehmern live oder über Video dokumentiert und demonstriert, wie sie konkret und praktisch arbeiten und ihre Techniken weitergegeben.  

Alles in allem wieder einmal ein gelungener Kongress mit einem professionellen “Meet & Greet” der Sportcoachingszene bei dem das “interdisziplinäre Lernen” im Vordergrund stand.

Mit Bestätigung im bisherigen Handeln und neuen Ansätzen stehe ich ab sofort wieder zur Verfügung.

Viele Grüße, Ihr
Rouven M. Siegler

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Sportmentalcoaching – wie läuft das eigentlich ab?

Hallo liebe Leserinnen und Leser,
viele von Ihnen fragen sich vielleicht, wie so ein Sportmentalcoaching mit Profis vonstatten geht. Gerne helfe ich Ihnen zum richtigen Bild für ein gezieltes und lösungsorientiertes Coaching im Sportbereich.

Ein Coaching (egal in welchem Gebiet) basiert immer auf diesen Ebenen:

  • Unabhängig
  • Offenheit
  • Ehrlichkeit
  • Sympthie

UNABHÄNGIGKEIT
Der Klient entscheidet, wann, wie oft und wie lange die Zusammenarbeit stattfindet.  Die Kündigung kann jederzeit erfolgen und der Klient ist frei in seiner Entscheidung dem Coaching zu folgen. Ein professionelles Coaching macht unabhängig – nicht abhängig!

OFFENHEIT/EHRLICHKEIT
Nur wer wirklich bereit ist sich in einem Coaching dem Coach gegenüber zu ehrlich öffnen, der wird letztendlich Erfolg haben, da durch die Offenheit viel schneller und viel besser an die wichtigen Punkte herangekommen wird.

SYMPATHIE
Die Grundvoraussetzung für ein Coaching oder eine Therapie. Wenn diese nicht gegeben ist, dann wird auch die weitere Zusammenarbeit nicht erfolgreich sein.

Zu aller erst findet ein Gespräch (PREcoaching) statt, in dem die Ziele und Wünsche des Klienten in Bezug auf die Veränderung und das Coaching sowie die Realisierbarkeit erörtert werden.

Danach folgt Aufklärung die Aufklärung über diverse Zusammenhänge von Körper und Geist (psychologisches Hexagon). Diese  sind für das weitere Verständnis der Materie sehr wichtig für den Klienten. Dazu gehören Gedankenmuster, Ressourcenverfügbarkeit, MUSS-/DARF-Denken, Gedankeninhalt und -wirkung.

Eine IST-/SOLL-Analyse verschiedenster Ressourcen & Faktoren werden im Zielbezug ausgewertet und dienen im folgenden individuellen Coachingprozess als “Maß- & Richtschnur”. Denn wer seinen Zielhafen nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige …

Die Methodenerklärung und -auswahl findet zusammen mit dem Klienten statt, der in Bezug der wissenschaftlichen Erklärung immer aufgeklärt wird – keine Anwendung ohne Aufklärung!

Mentalcoaching heißt in erster Linie sich Gedanken zu machen! Daraus ergeben sich auch die Methoden, die helfen, sich mit der gewünschten Problematik auseinander zu setzen.

Dazu gehören angepasste Anteile aus der Verhaltens- & Gesprächstherapie ebenso dazu wie auch die der klinischen Hypnose, um auch das Unterbewusstsein auf Zielkurs zu bringen. Wichtige ist dabei darauf zu achten, welche Methode zum Klienten und dem gewünschten Zielkurs passt, da jeder Mensch individuelle Ressourcen und Wünsche hat.

Ebenso wichtig ist das offene Ansprechen der Möglichkeiten und deren Grenzen! Dabei – so scheint es – ist es in gewissen Situationen möglich die bisherigen Grenzen zu sprengen. Dies hängt aber auch wieder mit verschiedensten Gegebenheiten zusammen, die das Gesamtleistungsbild formen. Dazu gehören Training, Ernährung, körperliche Substitution, Umfeld, Trainer, Familie, etc. – Mentalcoaching ist dabei nur ein kleiner – aber wichtiger – Teil! Lassen Sie es mich als “Flaschenöffner” für die eigenen Ressourcen bezeichnen.

ABER: Ein Ausgleich für Defizite im körperlichen Training kann kein Mentaltraining der Welt ausgleichen!

Neuerdings tauchen immer wieder dubiose Angebote zur Leistungssteigerung auf. Leider gibt es hier keine Regularien, die dies verbieten – wie etwa im Gesundheitsbereich. Da scheint manchen Anbietern jedes Mittel recht zu sein – bis hin zur Esoterik …

Was einem hilft das eigene Potenzial zu entfalten, muss letztendlich jeder selbst für sich entscheiden. Wichtig ist nur, dass man sich dabei selbst bewusst ist und die eigene Unabhängigkeit gegenüber Personen oder Produkten wahrt. Was bringt einem der teure Talisman, wenn man seine eigene Leistung davon abhängig macht und ihn eventuell vor dem Wettkampf zu Haus vergisst? 

Ein Mentalcoaching, dass auf den eigenen Ressourcen aufbaut, das die Einstellung zu sich selbst ändert, das die Gedanken in die richtige Richtung lenkt, das selbstbewusst, kraftvoll und stark macht, das die innere Sicherheit und Ruhe vermittelt – das kann nur im eigenen Kopf stattfinden.

Zum großen Vorteil kann man diesen nicht vergessen, denn den eigenen Kopf hat man mit der notwendigen Selbstverantwortung immer dabei!

Viele Grüße
Euer
Rouven M. Siegler

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