Die neuronale Ursache des JoJo-Effekts ist gelöst. Die Übererregung der Hunger-Neuronen hält auch nach dem Ende einer Fastenperiode oder Diät weiter an.
Hypnose kann eine wirksame Ergänzung zu einer Gewichtsabnahme-Strategie sein. Die Hypnose kann dazu beitragen, das Unterbewusstsein so zu beeinflussen, dass es die Einstellung zum Essen und zum Körperbild ändert, was zu gesünderen Essgewohnheiten und einem positiveren Selbstbild führen kann. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Hypnose bei der Gewichtsabnahme helfen kann:
- Veränderung von Essgewohnheiten & neuronalen Denkmuster: Die Hypnose kann dabei helfen, negative Essgewohnheiten wie Heißhunger oder Essattacken zu reduzieren oder zu beseitigen. Hypnose kann dazu beitragen, dass das Unterbewusstsein neue und gesündere Gewohnheiten im Zusammenhang mit der Ernährung und dem Essverhalten annimmt.
- Stressreduzierung: Stress kann ein wichtiger Faktor sein, der zu ungesundem Essverhalten und Gewichtszunahme führt. Hypnose kann dazu beitragen, Stress und Ängste zu reduzieren und dadurch die Wahrscheinlichkeit von Stress-Essen zu verringern.
- Stärkung des Selbstbewusstseins: Hypnose kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl zu stärken, was dazu beitragen kann, dass man sich besser um sich selbst kümmert und gesündere Entscheidungen trifft.
- Motivation: Hypnose kann dazu beitragen, die Motivation zu steigern, um die Gewichtsabnahmeziele zu erreichen. Hypnose kann dabei helfen, die Gründe und Motivation für die Gewichtsabnahme zu verstärken und das Unterbewusstsein auf Erfolg auszurichten.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hypnose allein keine Gewichtsabnahme bewirken kann. Es ist notwendig, eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu praktizieren, um erfolgreich Gewicht zu verlieren. Hypnose kann wertvolle Bausteine sinnvoll ergänzen, die für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme notwendig sind.
Interesse geweckt? Dann stehe ich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zur Verfügung.
Auf einen guten Start in den Frühling.
Euer
Rouven M. Siegler
