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Rouven M. Siegler´s Blog …
Einblicke in meine Tätigkeit als Psychologischer Management Trainer, Berater & Therapeut.
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Sportpsychologische Beratung & Betreuung für Spitzensportler
Spezialpraxis & Zentrum für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie
Rouven M. Siegler
Bahnhofstraße 8
D-83093 Bad Endorf
Telefon 0 80 53 / 798 625
www.innergaming.de(Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG, Deutschland)
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Blog: innergaming.de | BLOG Topics:Coaching, Therapie, Hypnose Wetter Breitbrunn am Chiemsee
Schlagwort-Archive: Psychotherapie
innergaming.de heißt Sie willkommen!
Was wollen Sie erreichen?
Die Antwort liegt in Ihnen – Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Möglichkeiten.
Erreichen Sie Ihre Ziele …
Haben Sie mit Problemen aufgrund von Trauma, Trauer, Sucht, Angst, Schuldgefühlen oder größeren Lebensveränderungen zu kämpfen? Manchmal ist es an der Zeit, dass man professionelle Hilfe in Anspruch nimmt, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Ich würde Sie gerne auf Ihrem Weg in Richtung Heilung und/oder Selbstfindung unterstützen. Haben Sie das Gefühl, dass Ihre tägliche To-Do-Liste eher länger als kürzer wird? Ich begleite Sie dabei, berufliche oder private Ziele zu formulieren und die notwendigen persönlichen Schritte zu unternehmen. Benötigen Sie Hilfe, um Ihre Ziele zu erreichen? Ich stehe Ihnen mit unterschiedlichen Kommunikationsstrategien beratend zur Seite und gebe Ihnen Werkzeuge, die zum Erfolg führen. Neben Einzelsitzungen und Gruppencoachings gebe ich Workshops und Seminare, wenn Sie Ihre selbstständigen Coaching-Fähigkeiten ausbauen möchten. Kommen Sie mit einem proaktivem Handlungsbewusstsein Ihren Zielen näher – gesundheitlich, beruflich & privat.
Was Sie bei Ihrem Besuch als Patient oder Klient erwartet …
Meine Aufgabe als Therapeut (und auch als Coach) liegt darin, mit psychologischen Methoden „Störungen“ des Denkens, Fühlens, Empfindens, Erlebens & Handelns zu identifizieren und gemeinsam mit Ihnen positive Alternativen zu entwickeln. Durch den Einsatz verschiedener psychotherapeutischer Methoden und kollaborativen Behandlungsmaßnahmen entwickeln meine Patienten & Klienten lebensverändernde Gewohnheiten, die ihnen dabei helfen, verschiedenste Herausforderungen in Angriff zu nehmen. Meine Therapie-/Coachingsitzungen sind so konzipiert, dass persönliche Fragen analysiert und den Patienten/Klienten effektive Mittel zur Veränderung zur Verfügung gestellt werden. So können sie wieder erkennen, dass das Glas nicht halb leer, sondern halb voll ist.
Ihr Wohlbefinden ist in guten Händen …
Seit ich 2003 meine Praxis eröffnet habe, stelle ich Patienten/innen im großen Umkreis eine Reihe von Leistungen für psychische Gesundheit, mehr Kreativität, Leistungsfähigkeit & der Gewinnung neuer Perspektiven zur Verfügung. Das Leben kann überwältigend und manchmal sogar ermüdend sein, aber ich bin hier, um Ihnen über alle Hürden zu helfen, die sich Ihnen in den Weg stellen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich selbst besser zu verstehen und Veränderung besser bewältigen zu können. Ich bin seit 2003 Coach und Therapeut und habe seitdem meinen Klienten und Patienten erfolgreich dabei geholfen, ihre persönliche Entwicklung voranzubringen. Wenn Sie sich überfordert fühlen von den Aufgaben, die das Leben an Sie stellt, dann kann ich Ihnen helfen. Gemeinsam finden wir Klarheit und Motivation, um diese Situationen zu bewältigen. Ich trainiere mit meinen Klienten Techniken, um emotionalen Belastungen im Alltag besser begegnen zu können – oder auch die der Vergangenheit endgültig loszulassen. Virtuell mit Coaching über das Internet oder auch direkt im Einzelgespräch.
Begleitung und Inspiration …
Mit meiner Erfahrung als Coach kann ich Sie dabei begleiten, eine Perspektive für ein gesundes und glücklicheres Leben zu entwickeln. Handelt es sich um Ihre Karriere, Ihre Beziehung oder ein anderes wichtiges Thema in Ihrem Leben? Lassen Sie mich dabei helfen, Fähigkeiten und Verhalten darauf einzuspielen, dass Sie konstruktiv und verbunden mit Herausforderungen und emotionalen Momenten im Leben umgehen können. Für viele meiner Klienten war dies der Schlüssel zu einem glücklicheren und gesünderen Leben. Meine Aufgabe ist es, Ihnen die Techniken und Methoden an die Hand zu geben, um einen balancierten und erfüllenden Lebensstil zu erreichen. Bereits nach einigen Sitzungen sind Sie routiniert im Umgang mit Ihren persönlichen Themen – egal wann und wie diese aufkommen. Kontaktieren Sie mich um einen Termin zu vereinbaren.
Stellen Sie sich der Herausforderung …
Das Leben steckt voller Überraschungen und Herausforderungen. Ich zeige Ihnen, wie man sie am besten meistert. In meinen Beratungen arbeiten wir mit dem grundlegenden Prinzip Akzeptanz und wir analysieren, wie Sie Ihre eigenen Energie und Kraft am besten für sich selbst einsetzen können. Das Beste aus dem Leben herausholen – wenn nicht jetzt, wann dann? Kontaktieren Sie mich noch heute und übernehmen Sie die Führung in Ihrem Leben.
Herzlichst, Ihr
Rouven M. Siegler
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Kein Problem – kontaktieren Sie mich unverbindlich und direkt:
Corona-Thema verstärkt Herbstdepressionen
Wenn das Wetter schlechter wird und die Tage kürzer, dann schlägt das nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche. 2020 steigt die Anzahl der Betroffenen weiter an, denn immer noch sind wir durch die mit dem Corona-Virus einhergehenden Beschränkungen in unserem gewöhnlichen Rhythmus gestört. Zur Abwechslung lieb gewonnenen Unternehmungen und Veranstaltungen finden nicht statt. Wir sind mehr zu Hause als unterwegs.
Herbstdepressionen oder saisonal abhängige Depression (SAD) betrifft imm er mehr Menschen. Bereits in den vergangenen Jahren klagte fast jeder vierte Bundesbürger über die Beschwerden der Herbstdepression wie zum Beispiel eine gedrückte Stimmung, Trägheit, vermehrtes Schlafbedürfnis, vermehrtes Verlangen nach Süßem, verbunden mit Gewichtszunahme. Wie in jeder Situation spielt auch bei der Herbstdepression die innere Einstellung eine wichtige Rolle. Mit der dunklen, „schweren“ Jahreszeit kommt die depressive Stimmung – mit dem allgegenwärtigen Corona-Thema mehr denn je als in den Jahren zuvor.
Hier kann eine Hypnosetherapie mit den tief verankerten notwendigen positiven Gedanken und inneren Veränderungen helfen. Hypnose ist in ihrer Wirkung auch schon bei vielen anderen Arten von psychischen oder auch körperlichen Leiden wirkungsvoll von der Uni Tübingen wissenschaftlich medizinisch nachgewiesen. Dazu gehören unter anderem verschiedenen Formen von Ängsten, Schlafstörungen, Neurodermitis, Übergewicht, Rauchen und Migräne. Hypnose kann zwar nicht die äußeren Corona-Beschränkungen aufheben, wohl aber für ein besseres inneres Wohlfühlen sorgen. Mehr dazu erfahren Sie bei Rouven M. Siegler in seiner Praxis für Coaching, Hypnose- & Psychotherapie“ in Bad Endorf. Telefonisch unter08053/798625 oder im Internet. innergaming.de
Schnelle Hilfe mit einem Klick – Telemedizin jetzt auch bei uns!
Liebe Patientin, lieber Patient,
Angst, Unsicherheit bis hin zur Einsamkeit sind sicherlich bei vielen ein Begleiter, der mit den aktuellen Ausgangsbeschränkungen einher geht. Egal ob die Angst vor Ansteckung, die Unsicherheit für die Zukunft, das fast gänzliche Zurückstecken sozialer Kontakte – negative Gedankenspiralen und Gedanken, Aufgewühltsein, Unsicherheit, Einsamkeit bis hin zur inneren Unruhe und Schlafstörungen sind aufgrund der aktuellen Situation sicherlich bei vielen ein täglicher Begleiter – Angst – mit ständig neuen, nicht enden wollenden Negativnachrichten nicht weniger werdend. Hier kann eine gezielte Hilfe unterstützen, um schnell wieder die notwendige Stabilität zu erhalten! Denn in dieser Situation sollen auch Sie nicht alleine sein.
Wir bieten schnelle Hilfe – auch über räumliche Distanz.
Aufgrund der allgemeinen Bekanntmachung des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege vom 20.03.2020 zur vorläufigen Ausgangsbeschränkung anlässlich der Corona-Pandemie, sind auch wir in unserer Praxis angehalten, dass Regelbehandlungen für die Dauer von 14 Tagen (voraussichtlich bis zum 06.04.2020) zu unterlassen sind. Im direkten Kontakt sind wir angehalten, nur Akutpatienten – im Wortlaut – “medizinisch dringend erforderlich” zu behandeln. Dies natürlich unter Auflagen bezüglich der Infektionsgefahr. Die direkte Arbeit mit Coaching-Klienten (außerhalb der Therapie) ist im direkten Kontakt komplett untersagt.
Da ich weder Patienten noch Klienten in dieser Situation alleine lassen möchte, habe ich mich entschlossen, den schon länger bestehenden “Coaching-Call” zu optimieren, um Ihnen eine Möglichkeit der bestmöglichen Sicherheit zur Unterstützung und Hilfe in dieser Situation anzubieten.
Bei der Entscheidung dazu war mir nicht nur der gesundheitliche Aspekt, sondern eben auch der Datenschutz zum Schutz des Patienten wichtig. Die Entscheidung fiel dabei auf den Anbieter RED medical, der eben diese Kriterien erfüllt.
Onlinehilfe – mit einem Klick zur Unterstützung
In einer Videosprechstunde läuft das Gespräch zwischen Ihnen und mir ähnlich ab wie in der Praxis. Sie und ich befinden sich nur nicht am selben Ort. Der Austausch erfolgt am Bildschirm, ohne dass Sie hierzu in die Praxis kommen müssen. Keine Therapie, aber Unterstützung. Dies spart nicht nur Zeit und Mühen, sondern bietet Ihnen zur Zeit der Corona-Pandemie auch den größtmöglichen Schutz unserer Gesundheit.
Für die Videosprechstunde benötigen Sie keine besondere Technik: Computer oder Tablet mit Bildschirm oder Display, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie eine Internetverbindung reichen aus. Die technische Verbindung läuft über einen Videodienstanbieter, der – wie schon geschrieben – besondere Sicherheitsanforderungen erfüllt. Damit ist sichergestellt, dass das, was Sie mit mir besprechen, auch vertraulich bleibt.
Vor der ersten Videosprechstunde informiere ich Sie über Fragen des Datenschutzes. Ich werde außerdem erläutern, welche Technik notwendig ist und worauf Sie bei der Videosprechstunde achten sollten, z. B. auf gute Beleuchtung und eine ruhige Umgebung.
Schritt für Schritt zur Videosprechstunde:
- Sie erhalten im telefonischen Erstgespräch unter 0 80 53 / 798 625 von mir einen Termin für die RED connect-Videosprechstunde, die Internetadresse des Videodienstanbieters und den Einwahlcode/Direktlink für die Videosprechstunde. Ich bitte Sie auch, mir diese datenschutzrechtliche Einwilligungserklärung zu unterschreiben und entweder via Fax oder Email zukommen zu lassen.
- Am Tag der Videosprechstunde gehen Sie mit dem von mir erhaltenen Direktlink ca. 5 Minuten vor dem Termin auf die Internetseite des Videodienstanbieters oder loggen sich mit Ihrem Einwahlcode ein. Dies ist OHNE ein eigenes Benutzerkonto möglich.
-> https://video.redmedical.de (dieser Link funktioniert nur mit Einwahlcode-Eingabe!) - Der Videodienstanbieter wird Sie beim Einwählen unter Umständen nach Ihrem Namen fragen. Bitte geben Sie diesen korrekt an. Nur so kann ich Sie richtig zuordnen.
- Sie werden dann in das virtuelle Wartezimmer geführt. Sobald ich zu der Videosprechstunde hinzukomme, kann Ihre Sprechstunde beginnen.
- Ist die Sprechstunde beendet, melden Sie sich von der Internetseite wieder ab.
Datensicherheit:
- Die Übertragung der Videosprechstunde erfolgt über das Internet mittels einer so genannten Peer-to-Peer (Rechner-zu-Rechner) Verbindung, ohne Nutzung eines zentralen Servers.
- Der Videodienstanbieter gewährleistet, dass sämtliche Inhalte der Videosprechstunde während des gesamten Übertragungsprozesses nach dem aktuellen Stand der Technik Ende-zu-Ende verschlüsselt sind und von ihm weder eingesehen noch gespeichert werden.
- Alle Metadaten werden nach spätestens 3 Monaten gelöscht und werden nur für die zur Abwicklung der Videosprechstunde notwendigen Abläufe genutzt.
- Dem Videodienstanbieter und dem Therapeuten ist es strafrechtlich untersagt, Daten unbefugten Dritten bekannt zu geben oder zugänglich zu machen
Weiter Infos zum Ablauf finden Sie hier.
Honorarübersicht
COACHING-CALL/Telemedizin ist vertragsfrei und kann jederzeit in Anspruch genommen werden.
BITTE BEACHTEN: Das Angebot gilt nur für Coaching und psychologische/psychosoziale Unterstützung (Beratung) außerhalb der Psychotherapie! Es handelt sich dabei ausdrücklich NICHT um Therapie (Fernbehandlung nach § 9 HWG). Für Menschen mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen ist dieses Angebot nicht geeignet und auch kein Ersatz für eine konventionelle Psychotherapie.
Ich habe die Preise von Erstgespräch und weiteren Einheiten vereinfacht, zusammengefasst und auch der aktuellen schweren Situation dementsprechend angepasst:
PREcoaching/Erstgespräch/weiteres Coaching/psychologische Unterstützung:
€ 60,- (max. 60 Min.)
(statt regulär € 99,- Erstgespräch; € 80,- Coaching; je weitere 15 Min. – € 20,-)
Die Bezahlung erfolgt im Vorfeld via PayPal oder Überweisung (im Fall der Fälle ist natürlich PayPal die schnellere Vorgehensweise).
Bei Fragen dazu, stehe ich Ihnen gerne jederzeit telefonisch zur Verfügung – hinterlassen Sie mir einfach eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter unter 0 80 53 / 798 625 und ich werde mich so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen!
Bleiben Sie gesund!
Ihr
Rouven M. Siegler | innergaming.de
Bestimme Dein Leben erfolgreich selbst – mit Vertrauen, Sicherheit & Energie!
Sind Sie oft handlungsunfähig, haben Angst Entscheidungen zu treffen oder möchten einfach das abrufen, was in ihnen steckt, wenn es darauf ankommt?
Machen Sie mehr aus sich!
Oftmals sind es nur kleine Veränderungen, die das Leben in die richtige Bahn lenken, um sich wohlzufühlen, um mit Selbstvertrauen und Energie das Leben wieder genießen und das Beste aus sich rauszuholen.
- Finden Sie Ihr Leben öfters oder in gewissen Situationen anstrengend, beängstigend oder belastend?
- Haben Sie ein traumatisches Erlebnis hinter sich, das Sie nicht loslässt?
- Sie sind leistungsfähig, haben trainiert und gelernt, aber wenn es darauf ankommt können Sie das Wissen nicht abrufen oder anwenden?
All das sorgt für Frustration, Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit, Energielosigkeit, Antriebsarmut bis hin zum vorprogrammierten Misserfolg. Aber das kennen Sie alles schon, denn Sie haben schon alles versucht aus der Misserfolgsschleife zu entkommen. Auch Sie haben es verdient, dass es Ihnen gut geht! Wer hart trainiert, der hat auch verdient, dass er erfolgreich ist!
Mein Motto: „Jeder hat es verdient, sein Leben zu genießen und erfolgreich zu sein!“.
Als Coach und Therapeut mit langjähriger Erfahrung kann ich Ihnen mit meinem Wissen als internationaler Experte in der mentalen Arbeit helfen, Ihren individuellen Zielen näher zu kommen. Dabei arbeite ich mit Patienten und Klienten genauso wie mit Weltmeistern, Olympiasiegern, Unternehmern, Führungskräften & beruflichen Höchstleistern, um Körper & Geist innerhalb kurzer Zeit so zu stimulieren, so dass Leistung, Produktivität, Wohlbefinden & Erfolg maximiert werden.
Ständige Weiterbildungen helfen immer auf dem neuesten Stand zu sein.
Inspiriert durch Erfahrung!
Langjährige erfolgreiche Coachingarbeit für optimale Performance und Effektivität zeichnen meine Arbeit ebenso aus, wie auch der gezielte und dauerhafte Ausbau von mentaler Stärke, Balance, Flexibilität, Unabhängigkeit und Ausdauer. Stress wird reduziert, Konzentrationsfähigkeit verbessert, die Chance auf Erfolg durch geistige & körperliche Leistungsfähigkeit erhöht. Ich helfe Menschen auf Augenhöhe ihre Ziele und Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen und unterstütze sie dabei ihren Traum zu leben.
Vertraulich ebenso wie persönlich!
In einem vertraulichen Vorgespräch werden zunächst die Probleme erörtert, die persönliche Zielfindung definiert, Zieleigenschaften transparent und messbar gemacht, bis hin zur Einbindung des entscheidenden Unterbewusstseins. In diesem werden die individuellen Blockaden beseitigt sowie neue Wege und auch Lösungen geschaffen. Das Unterbewusstsein wird sozusagen auf Zielkurs gebracht, um so, zusammen mit einem proaktiven Handlungsbewusstsein, in die richtige Richtung gehen zu können.
Sie entscheiden!
Das Vorgespräch ist völlig unverbindlich, denn sie können selbst entscheiden, ob und wie Sie weitermachen möchten. Sie entscheiden! Wie auch in der Therapie kann auch das Coaching in einzelnen Einheiten stattfinden, Sie entscheiden frei für sich, ob und wie Sie weitermachen möchten. Anhand einer eigens dafür entworfenen persönlichen Erfolgskontrolle können Sie selbst feststellen, in welchen Punkten Sie schon weit gekommen sind und in welchen noch Unterstützung notwendig ist.
Nutzen Sie die Möglichkeit ohne Scheu professionelle Hilfe anzunehmen – dies tun mittlerweile erheblich mehr Menschen als Sie denken – nicht nur bekannte & berühmte Menschen – nein, auch in Ihrem unmittelbaren persönlichen Umfeld.
Umdenken! Jetzt!
Je früher eine Belastung erkannt und behandelt wird, umso schneller und leichter ist der Weg wieder zurück in ein erfülltes und gesundes Leben. Warten Sie also nicht darauf, dass sich das Problem von selbst löst – oft vergrößert und erschwert es das Leiden und endet in Verzweiflung und Selbstaufgabe.
Es freut mich, dass Sie den Weg auf meinen Blog gefunden haben, denn der erste Schritt zur positiven Veränderung ist damit schon getan.
Gehen Sie jetzt den nächsten Schritt und sichern Sie sich Ihr persönliches, vertrauliches und unverbindliches Erstgespräch via EMail oder telefonisch unter +49 (0)8053 798625
Wieder Leben einhauchen …
Stiefmütterlich habe ich meinen Blog die letzten Jahre behandelt. Das versuche ich 2019 wieder zu ändern. Laßt Euch überraschen mit spannenden Themen rund ums Coaching, die Therapie oder einfach ums Leben.
Euer
Rouven M. Siegler
